よくあるご質問
トレーニングについて
勿論です。一人ひとりのペースに合わせて行いますので運動が苦手な方も無理なく始められます。 実際に運動経験がほとんどないお客様で半年以上続けられているお客様もいらっしゃいます。
個人差はありますが、2~3週間程度で効果を感じ始めていただく方が多いです。目標の期間もあるかと思いますが なるべくリバウンドしにくい体にする為、短時間での大幅な減量はおすすめしておりません。
大丈夫です。現在のお体の状態をカウンセリングでお聞きし、痛みを改善できるプログラムや リハビリに効果的なトレーニングの提供も致します。 お気軽にご相談ください。
リバウンドがしにくい体づくりができるよう、なるべく運動を習慣化できる月額プランをご用意しております。 運動を習い事のように月に何回やるときめておけば、運動を習慣化しリバウンドしにくいルーティーンができると 考えています。 食事のアドバイスも行っておりますので、一緒にリバウンドしにくい体を作っていきましょう。
料金・お支払いについて
現金のみとなっております。
毎月クレジットカード・デビットカードの自動引き落としとなっております。
現金、もしくはクレジットカードでのご一括払いとなります。
現金もしくはクレジットカード払いで承っております。
最大３か月休会できます。３か月後自動で引き落としが再開となります。 休会中の会費の引き落としはありません。
その他について
運動できる服装、室内用シューズ、汗拭き用のタオルをご持参ください。（更衣室完備） お飲み物はミネラルウォーターをご用意しております。
受けられません。完全予約制でお一人お一人ご予約を取っていただきます。
キャンセル、変更は前日の２１時までとさせていただいており、それ以降、または当日のキャンセルは １回分消化とさせていただきます。
基本的にトレーナーの指名は出来かねます。
